القائمة الرئيسية

الصفحات

 تخفيف الوزن والتخلص من الدهون

فوائد القرفة عديدة ومتنوعة، فالسرقة أو ما يطلق عليها باسم الديراسين تنتمي إلى عائلة لوراسبا ، و أما أصل شجرة الغرفة فهي سريلانكا، ولكن الآن أصبحت العديد من البلدان تزرعها، و ذلك لفوائد الصحية و النفسية على صحة الإنسان، كما أنها لها مفعول سحري لإنقاص الوزن و إذابة الدهون بشكل سريع، فعند حصادها يتم تحويلها الى مسحوق القرفة أو عبارة على عيدات العرفة، وهناك أربع أنواع تقريبا من نبات السرقة منها الكاسيا و أشهر أنواع العرفة هي السبلات، و هي اكثر تكلفة ولها مذاق حلو و رائحة عطرية و طسم حاد و قوي، أما الكاسيا فهي تتوفر في معظم البلدان بالمقارنة مع السيلان

عرفت أعواد الدراسين أو الفرقة منذ القدم يعوائدها العظيمة على الجسم، بحيث كانت تستخدم للشفاء من أمراض مستعصية آنذاك، كما أنها يتم استخدامها لتحضير المواد | التجميلية و تحضير عطور عالمية، كما أن العرقة تستعمل كبهار التحضير مأكولات عديدة ، فلا يكاد أي منزل أن يخلو من أعواد القرفة و ذلك لمنافعها الكثيرة ، و في هذا المقال سنتحدث بشكل مفصل على فوائد القرفة الصحية والأمراض التي يمكن علاجها باستخدام الغرفة، و أيضا كيفية استعمال العرفة للتخلص من الوزن الزاند، و إذابة الدهون المتراكمة في الجسم

  فوائد القرفة المتعددة بشكل تتربع

تعتبر العربية من التوابل التي تتميز بنكهة طيبة، فمعظم النساء تستخدم مسحوق الغرفة أو أعواد القرفة أثناء الطهي، بحيث يمكن إضافتها في طهي اللحوم و الأرز و المحاشي، أو حتى تحضير مشروب القرفة والعسل، و ذلك لأن نبات القرفة هذا المكون السحري يحتوي على العديد من المعادن كالحديد عنصر الكالسيوم ، و الحديد ،و المنجنيز، الذي يحتاجه الجسم القلبية حاجات الجسم اليومية، كما أن الغرفة تحتوي على نسبة جيدة من الألياف التنانية، التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة


 بخفض نسبة الكولسترول

  •  .1 أجريت عدة بحوث على العرقة، و ذلك لاستخلاص فوائد القرفة، وقد تبين أن تناول

جرعة 120 ملليغرام إلى 6 غرامات بشكل يومي، كعمل في أن يعمل على الحد من تزايد نسبة الكولسترول في الدم، كما أن تناول شاي الغرفة يعمل على التخلص من الدهون الثلاثية التي تسبب الإصابة بالسكري من الدرجة الثانية، وفي المقابل يعمل شاي الفرقة على زيادة نسبة الكولسترول النافع في الجسم، ولهذا للحفاط على صحتك و تفادي الإصابة بالأمراض المزمنة، قم بتناول شاي الغرفة من حين لاخره

2 يقتل البكتيريا والفيروسات 

ان فوائد القرفة منددة و كثيرة، فتناول كأس من شاي الغرفة يمكن له أن يعالج نزلات البرد العادة، و يمنع من تكون المكروبات و الجرانيم، التي يمكن لها أن تصيب المسالك البولية، و مسالك البولون، فسرب شاي الغرفة بشكل منتظم يحميك من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن طريق الفيروسات

 3 يمنع تكون القولون العصبي وعسر الهضم 

من المعروف على الغرفة أنها مكون طبيعي عني بمضادات الأكسدة، و التي لها دور هام في تسهيل عملية الهضم، و منع تكون أعراض القولون العصبي، و بهذا فإن الغرفة نحمي من الإصابة بسرطان القولون، الذي انتشر في السنوات القليلة الماضية، و خاصا في صفوف الرجال، كما أن العرفة تعمل أيضا على محاربة انتفاخ البطن و تكون الغازات، و شرب كوب من شاي الغرفة يساعد على إتخعاط الانزعاج و الأرق

4. يخفف الالتهاب المزمن 

 فوائد   أنها غنية بمضادات بحيث أنها تعمل على محاربة الالتهابات المزمنة مثل أمراض القولون  الشلل وفقدان الذاكرة و  رعاش و بهذا فتناول كأس من القرفة على شكل شاي كفيل   أن يمنع الإصابة بمثل هذه الالتهابات المزمنة


تعليقات